您所在的位置:网站首页 >超导可视无痛人流 >

来源:互联网 时间:2018-09-06

  之前小思妈妈已经跟大家分享过宝宝不爱吃饭的几个原因,其实有的时候,宝宝可能只是不会吃。这时候就需要爸爸妈妈起到很好的示范作用,让宝宝学着把饭和菜搭配着吃,比如有的宝宝觉得肉发柴吃着口干,那就跟着蔬菜一起炒,然后一口菜鲜一口饭香的搭配着,这样他们才会发现,哦!原来这么吃香香甜甜的味道才好。

  其实,我们不能把目光仅仅放在蔬菜上,要知道很多粗粮,杂豆膳食纤维的含量甚至比蔬菜还要高,因为咱们平时吃的精白米,精白面已经去掉了谷物的皮层和胚芽,在由粗粮加工成精细粮的过程中,很多膳食纤维就被流失提了。

  所以增加主食中粗粮的比例,也可以预防便秘。最好能让粗粮占全部主食的1/4-1/5,如果是便秘严重的宝宝,这个比例还要高一些。

  墨西哥玉米饼

  食材:玉米面50g,面粉50g,牛肉40g,胡萝卜15g,西兰花15g,香菇2朵,紫甘蓝1片,黑豆10g

  烹制方法:炒,煎

  是否搭配主食:可作为宝宝的一餐

  参考月龄:3岁以上

  难易程度:中等难度

  提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

  1.准备食材:玉米面50g,面粉50g,牛肉40g,胡萝卜15g,西兰花15g,香菇2朵,紫甘蓝1片,黑豆10g。

  2.将香菇用开水焯一下,切成细条。

  PS:如果是月龄比较小,咀嚼能力不太强的宝宝,可以把蔬菜都切的碎碎的。

  3.将西兰花用开水焯一下,切成碎。

  4.换一锅开水,把胡萝卜切片,也焯一下,切成细条。

  5.将牛肉切成小块,剔除筋膜,用搅拌机搅打成肉馅。

  PS:牛肉中的筋膜一定要剔除,否则宝宝嚼不动容易噎到。

  6.搅好的肉馅再用手抓一抓,剔除残留的筋膜。

  PS:搅好的肉馅,用手抓一抓,牛肉吃起来能更嫩一些,口感不柴,而且还能把残留的牛肉筋膜剔除的更干净一些哦!

  7.锅底刷少许油,放入牛肉碎煸炒开,变色后下入香菇,胡萝卜和西兰花,继续煸炒至所有食材熟透。

  PS:周岁以上的宝宝吃,可以加少许盐和酱油来调味,或者把炒好的蔬菜用花生酱或者芝麻酱拌一下,味道也不错哈!

  8.把泡好的黑豆沥干水分放进锅中,加入适量清水和少许白糖,大火把水烧开后转小火熬煮至黑豆熟透,最后收干水分,把黑豆做成面面的蜜豆。

  PS:黑豆最好提前泡一晚上,这样更容易煮烂,缩短煮的时间。

  黑豆营养丰富,吃点黑豆还能清热解毒,润肺燥热,特别适合在夏天给宝宝吃呢!

  9.这就是做好的蜜豆了,口感是软绵绵的。

  PS:如果是小宝宝吃,最好把黑豆外皮去掉,避免噎到宝宝哈!

  10.将紫甘蓝用开水焯一下。

  11.把焯好的紫甘蓝切成细丝。

  12.备好三种馅料。

  13.把玉米面和中筋面粉混合,在面粉中加入少许油和盐,再加入70g清水。

  14.混合成均匀的面团后,把面团分成三等份。

  PS:混合好的面团是特别软的手感哦,还要记得在面案上铺上些面粉防粘!

  15.将面团分别揉成圆的小面团。

  16.将面团用擀面杖擀成圆圆的薄饼。

  17.直接将面饼放入不粘锅中,小火煎至两面变得金黄熟透为止,放入三种馅料。

  18.趁热将面饼轻轻弯过来变成这样的形状即可。

  PS:不要太过用力的将面饼卷起来,因为玉米面没有什么韧劲,如果太用力会很容易断掉。

  19.香香的玉米饼上桌,有点像卷饼,不过半遮面的样子还真的挺容易让宝宝多看两眼呢!

别在不知不觉中破坏孩子的注意力!

当孩子在上幼儿园上学后被发现上课不注意听讲、写作业心不在焉的时候,常常会被贴上不专注的标签。然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知,专注力原本是孩子在成长过程中自然具...[详细]

家长就是这样失去天然威信,以至于孩子都有点看不起你了

周末在朋友家做客,聊天时朋友说她儿子从来不拿她当回事,经常把她的话当耳边风,甚至有时候还看不起她,以至于她现在教育儿子都需要请出家法“孩子他爸”,据我所知朋友的老公并不凶猛呀,...详细>>

来大姨妈时啪啪啪了,会怀孕吗?

摘要:当你处于月经期的时候,你的身体会认为你处于炎症期,因此会分泌一种前列腺素。它们会可能会影响你的肠道,使你的粪便变软,让肠道蠕动更频繁。不过前列腺素不会长期存在——几天之后,大部分人的排泄情况就会...详细>>

  • 别在不知不觉中破坏孩子的注意力!

    当孩子在上幼儿园上学后被发现上课不注意听讲、写作业心不在焉的时候,常常会被贴上不专注的标签。然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知,专注力原本是孩子在成长过程中自然具...[详细]

  • 如果男人生孩子,这画面,女人做梦都能笑醒

    因为生理结构的不同,女性要肩负孕育生命,生儿育女的使命。然而,从孕期各种不适的身体反应,到分娩犹如断骨的疼痛,再到产后哺乳抚育婴儿。这期间女性无论是生理上,还是心理上,遭受的苦痛,丈夫都统统无法感同身...[详细]

摘要:新生儿能力的发现,被认为是20世纪科学史上的重要事件,是人类对自身认识的里程碑式的跨越。它为我们从新生命诞生时就科学地开展其潜能提供了依据。1、爱笑在出生时,聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。...[详细]

摘要:仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体的抗病能力。做仰卧起坐还可以加快整个盆腔血液流动的速度,帮助加速将代谢废物排出体外,从而有效预防和缓解妇...[详细]

第一次觉得体温这个事儿特别重要还是从「非典」开始的,那个时候,每天最怕的就是自己或身边有人发烧。那也是第一次觉得一个小小的体温,竟然能说明这么大的问题。健康的体温一定是37℃吗?我们都知道,人体的正常...[详细]
冬季寒冷,冲好的奶粉过一会就凉了,如果妈妈们学会了温奶技能,就能随时随地给宝宝喝上热乎乎的奶了。下面一起来学习下吧!1传统温奶方法—隔水烫热法隔水烫热法就是将装有冲调好的牛奶的奶瓶,放入热...[详细]
摘要:上环一般是不会疼的,如果有炎症的话,建议积极治疗后再上环。在上环前做B超检查子宫是否有异常现象,如果没有的话,一般情况下,上环是不疼的。“上环”主要是指女性所使用的一种长...[详细]