阿图什漏脚踝后果很！严！重！看完我默默地把

漏脚踝后果很！严！重！看完我默默地把裤角儿放下去了。。

春季回暖，不少年轻人将脚踝露在外面，看似只露出一小截，但医生说脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，如过早露脚踝可致踝关节疼痛、腿寒。提醒：脚下神经末梢丰富敏感，保护好脚才能让身体适应温度变化。

专家提醒：寒从脚下起，感觉冷的时候就要注意保暖。上装是大衣、羽绒服，下装配九分裤、船袜和运动鞋。有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝。走在街头，这样穿法的女孩并不少见。

对于这种穿法，在长辈看来不太理解，可是年轻人却回应：“这是时尚！”不过，常言道“寒从脚下起”，尤其是在寒冷的冬季，更应重视足部的保暖。医生建议，如果足部受凉尚未有明显症状，泡脚是最好的驱寒方法。

将脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的。因为脚踝部虽然并不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。脚部被称为人体的“第二心脏”，因此，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。　在天气比较炎热的情况下，是可以裸露脚踝，在家的时候也可以不穿袜子，对着太阳晒晒脚底，这样不但可让踝关节活动自如，保证血液循环通畅，还有利于阳光中的紫外线直射足部穴位，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。但需注意的是，冬天本就是一个寒冷的季节，如果不注意脚部、腿部的防寒保护，寒气就容易从足下侵入体内，久而久之易造成一些疾病。

专家说，长期裸露脚踝，寒冷会侵袭造成脚踝本身的疼痛，还可能会造成关节活动不利，觉得抬腿不是很利索，有点关节的麻木感，如果感寒太多，就可能造成痛经、痛经加重，及一些妇科病症。

小编唠叨：女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就心中的梦想，才会让你的生活更幸福快乐。

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